Atemreise - Entdecke die Kraft deines Atems

 

Der Atem ist weit mehr als nur ein physischer Vorgang – er verbindet Körper, Geist und Seele und ist im Yoga wie auch im Ayurveda ein zentrales Element für Gesundheit und Wohlbefinden. Gerade im Frühling, wenn alles neu erwacht, ist es eine wunderbare Zeit, die eigene Atmung bewusster zu erleben und zu vertiefen.

In meiner neuen Atemreise erkunden wir gemeinsam die faszinierende Welt des Atems. Dich erwartet eine inspirierende Mischung aus:

 

• Wissenschaftlicher Theorie: Anatomie & Physiologie des Atems

• Verbindung zu Geist & Emotionen: Wie beeinflusst der Atem unser Denken und Fühlen?

• Spirituelle & kosmologische Geschichte: Die Bedeutung des Atems in verschiedenen Traditionen

• Yoga-Praxis: Atem aus yogischer Sicht und Einführung in Pranayamas (Atemtechniken)

   

Diese Reise ist für alle geeignet, die ihren Atem besser kennenlernen, Stress abbauen und mehr innere Balance finden möchten – unabhängig von Vorkenntnissen.

Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz!

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Im Preis enthalten ist ein umfangreiches, liebevoll illustriertes Begleitheft mit vielen Übungen für zuhause, damit du das Gelernte direkt in deinen Alltag integrieren kannst.

 

Lass uns gemeinsam die Kraft des Atems entdecken. 

 

• Wann: Mo 16., 23., 30. Juni 2025 / jeweils 19:00-20:15

• Wo: BioKulturOase Smaragd, Unterer Winkel 16, Solothurn

• Mitbringen: bequeme Kleidung 

• Ausgleich: CHF 30.-/75min. - bar oder TWINT

 

Anmeldeschluss ist der 09. Juni 2025

 

 

Du wirst ein tiefes Gefühl der Beherrschung des Atems entwickeln, eine tiefere Verbindung mit den Geheimnissen des Universums und die Gewissheit, dass alles, was du brauchst, durch die Kraft des bewussten Atems erreicht werden kann.

 

Let's discover the magic!